よつば忘年会
12月 よつばリハビリサポートセンターにて『29年忘年会』を行っています。
今年入社した職員による踊り、カラオケの出し物や利用者様の踊り、ゲームを披露していていただき、笑顔で過ごされている利用者様が多く見られました。
歌と踊り
利用者様による踊り
ゲーム
昼食には炊き込みご飯と鍋を提供させていただきました。
丸岡城外出リハビリ
11月よつばリハビリでは丸岡城にて外出リハビリを行っています。
普段とは違った環境での歩く練習を行うことで、楽しみながらリハビリに取り組んでいただいています。時期も良く紅葉がきれいで、皆様喜ばれていました。
帰宅前には近くのお食事処で昼食やコーヒーを召し上がっていただき、ゆっくりと過ごすことができています。
スイートポテト作り いなほリハビリサポートセンター
いなほリハビリサポートセンターではおやつに「スイートポテト」を作りました。
サツマイモを利用者の方に潰していただき、バニラアイスとお砂糖を入れて混ぜました。
それぞれ好きな形に形成して焼きました。
「とってもおいしい」「もっと食べたい」と話されていました。
今後もいなほリハビリサポートセンターではいろいろなおやつ作りをしていきます（≧▽≦）☆☆
カステラ作り いなほリハビリサポートセンター
午後からカラオケ大会が行われている中、カステラ作りをしました。
上手にコロコロとひっくり返し、他の利用者の方にも召し上がっていただけるように仕分け作業もしていただきました。
美味しく仕上がり利用者の皆様にとても好評でした。
肌寒くなってきましたね(・ω・)
暑い夏も過ぎ、
町の木々の葉も色づき始め、
美味しい食べ物が市場に並ぶようになり…
本格的に
秋のシーズンが到来しましたね。
皆様は
いかがお過ごしでしょうか。
今年の秋は、
猛暑の後の残暑と冷たい秋風が交互に来る季節となり、
風邪をひきやすい時期になります。
今年の猛暑の時には、
部屋でエアコンをつけて過ごしていたり、
図書館まで出向いて涼んでいたりと
冷房の寒さや外気の暑さにやられた身体の中では
自律神経バランスのむ誰が著しくなります。
これを『冷房病』といい、
これにより慢性疲労が身体の中に蓄積されていきます。
(身体のだるさ…というやつですね)
そして、
乾燥した冷たい秋風が大気のウイルスや細菌を運んできて、
さらに夏の湿度に潜んでいた細菌も、乾燥と共に大気中に浮遊し始めます。
身体のだるさが表れていたら、
休養を欲しているサインです (※要注意なのです！)
弱った鼻や喉の粘膜は、
ホコリなどの普段なら簡単に排出できるようなものでも
炎症を起こしやすくなります。
『だるさ、微熱、寒気、悪寒、頭痛、喉枯れ』
これらの症状が出始めたら、秋風邪に繋がる危険があります。
この時期、
身体が熱っぽい…
頭や筋肉の関節が痛い…
乾いた咳が出る、などの症状が出たら、
休息を摂ることをオススメします。
秋風邪に負けないように！
(・ω・)ﾉｼ
報恩講
玄性寺の住職に来ていただき、報恩講を行いました。
ギターの音色と優しい歌声に利用者・職員一同感動しました。
思わず泣いてしまう利用者様もいらっしゃいました。
ラン伴を走る いなほリハビリサポートセンターの職員さん
9月23日（土） あすわリハビリサポートセンターに到着するラン伴のランナー達です。
いなほリハビリサポートセンターの職員さんがランナーとして参加してくれました。もうすでに１０㎞以上走っています。あと3.5㎞頑張って下さい。
あすわリハビリサポートセンターはラン伴を応援します
9月23日（土）に行われた認知症応援イベントラン伴に参加しました。
あすわリハビリサポートセンター駐車場に中継点が設けられ、利用者様がランナーの皆様を応援しました。
ラン伴は、認知症患者の皆様と手を携えていける地域づくりを目指して始まったイベントです。日本全国でタスキのリレーを行い、認知症の啓発活動を行っています。
あすわリハビリサポートセンターも認知症の方たちの一助となるよう今回のイベントに参加しました。利用者様・職員の応援が非常に元気よく、ランナーや関係者の皆様から好評でした。
あさがお おやつ作り
あさがお毎月恒例のおやつ作り。
今月はたこ焼き器を使ってベビーカステラ作りをしました。
味はプレーンとチョコレート味♪
男だって料理をする時代ですｗ
竹串を使ってひっくり返します。
上手に焼けました♪
いただきまーーす♪
熱中症は夏だけじゃない？！
季節も移り変わり、
次第に涼しくなってきました。
夏の暑い時と比べて、
水分を摂る機会が少なくなってはいませんか？
元来、人間の身体には、
体温を常に一定に保つための調節機能が備わっていて、
体温が上がったときは、
汗をかくことによって身体から熱が放出され、
逆に体温が下がったときは、
身体が熱を作ることによって、体内の平熱が保たれています。
人の平熱は36〜37℃で、
この温度が
身体が生命を維持するために最適な体温と言われています。
体温調節機能は、生命を維持するために極めて重要な機能です。
熱中症は、この体温調節機能が麻痺して、
体温が上昇し身体に熱がこもってしまうために、引き起こされます。
特に季節の変わり目となる秋は、
気温の寒暖差が生じやすい季節でもあります。
気温の寒暖差が激しければ激しいほど、
身体の体温調節機能がうまくいかず、
結果、熱中症の危険度が高まります。
特に秋の長雨が続いた後、急激に気温が上昇した場合は、
熱中症のリスクが増大するようなので注意が必要です。
気温が涼しくなったために、
水分補給を怠ることでも、熱中症の原因とも成り得るので、
涼しくなった秋はまさに油断大敵な季節といえます。
夏と同じように、
水分補給や塩分補給、
エアコンや換気で室温を一定に保つなどの工夫が必要です。
六条リハビリセンターでは、
体操後、昼食後や入浴サービス後など、
こまめに水分補給の場を設けています。
何よりも、健康的な利用者様の笑顔。
これに尽きます。
秋は、食欲の秋・・・
新米、新キャベツ、松茸に栗・・・
美味しいものがたくさんでキリがありませんよね(笑)
一日に３食しっかりと摂って体力をつけることも大切ですが、
食べすぎによる肥満にも注意しましょう☆
参考URL ウチコト「http://tg-uchi.jp/topics/3211」
